心路历程 024 - 人生下半场
今年的新年新计划我定了十五个目标，比以前多了五个。好像是人心不足蛇吞象，弄不好还会搬砖砸自己的脚，自讨苦吃。但是想起了来日不多了，还是趁着还有力气的时候多做一些，完成某一些心愿吧。以前我曾经提过基督徒是没有所谓的 “退休”， 但是他们还是有人生下半场的。说起人生的下半场，我想到 “人生下半场” 的主讲老师，老黑，田临斌， 提到的 “职志”。我想目前我应该是正在过那种，“会做，喜欢做，有意义“， 的喜悦的生活吧。因此我特别写这篇 “人生下半场” 来分享一些我的心路历程，希望对你有所启发，有所帮助。
记得在 “心路历程014” 里面我提到我的侄儿问我：退休后培养了什么嗜好。我就从我的嗜好开始说起吧。喜欢读书，喜欢写作，。。。
喜欢学习
小时候，不是那么喜欢念书，只是喜欢看课外的书 ：小学的时候喜欢看水浒传，西游记，东周列国志，那一类的古典小说，及福尔摩斯，亚森罗那一类的侦探小说。初中的时候欢看武侠小说，高中的时候喜欢看清朝的人物传记及霍桑那一类的短篇小说 。。。毕业出来做事以后喜欢看时间管理，项目管理，人物传记一类的书 。。。后来做了顾问，在北京的纪晓岚纪念堂买了一套浓缩版的四库全书，又回过头来喜欢念古文了 。。。如今四库全书及圣经是我的最爱。尤其是圣经，它给我的喜悦及帮助实在是很丰富。
人生下半场有更多的时间来阅读。老吴也喜欢读已经读过的好书。深深地佩服古人的智慧：温故而知新。博学固然是好事，但是有几本喜欢的书，能够一读再读，而且经常有新的体会，那真的是一种幸福。
喜欢学习不只是喜欢看书吸取知识，也包括学习新技能。有些技能经过努力是可以取得的，譬如说，学习中文打字，使用新的电脑硬件，软件， 练习八段锦，深蹲，。。。等等。但也有一些经过长期努力还是没有看到效果，譬如说，学习游泳。我甚至请教练来教我，结果还是没有成功。倒是一次在 YMCA 游泳时遇到我的一个属下，他以前还曾经是一位救生员，在他的指导下我学会了换气。但是年纪大了才来学习游泳，有一种无法克服的恐惧感。每当游到一米五深的地方我就会停下来。后来我揣摩出一个赖皮的方法，从游泳池最深的三米处往浅的地方游，到了没有力气换气的时候已经是到了可以站起来的地方了。
喜欢写作
我喜欢做笔记，记忆力不好的我，做笔记是一个很重要的弥补方法。记得小学的时候，我的第一本课外读物是中国成语大词典。 是我父亲 出差的时候买给我的。我喜欢它是因为每个成语的背后都有一个有趣的故事。小学四年级第一次写作文，题目是美国滑水团表演观后感。我把马路边电影院看板上的成语抄袭过来到我的作文里。意想不到的是我居然得了一个甲上，因为我是班上第一个会用成语的学生。但是回家还是让我母亲教训了一顿，因为我抄的成语是 “美女如云，大腿如林“。
但是从此我就对于使用成语很上心了。那年暑假我就不再跟我母亲去菜市场买菜了。留在家里听广播剧，而且把好的成语或是名言抄写下来 。。。 于是我养成了做笔记的习惯，我的字写的很好，作文也写的很好， 。。。喜欢写作也就成为自然而然的事情了。
喜欢计划，享受执行计划后的快乐
老吴喜欢有条理的生活，事事喜欢预先规划好。虽然偶尔会做一些随机的事情来锻炼自己的临机应变的能力，但是基本上还是喜欢有规律的生活。也可以说老吴喜欢计划，也享受执行计划后的快乐。这个在旅游及养生这两方面显得格外突出。
旅游
许多人喜欢旅游，每个人在旅游当中得到的乐趣也有所不同。老吴的旅游有三乐：旅游之前去查考风景人文的典故，一乐也； 旅游之中有意外的惊喜，二乐也； 旅游之后写游记，三乐也。因此就有了老吴游记部落格的诞生了。
在人生下半场里面，老吴有比较充分的时间在顾问工作闲暇之余去旅游，但是体力也随着年纪的增长而有所衰退。因此，老吴旅游的时候，有规划，不贪多，享受多于赶场子。也就是生活的经历比行程的豪华及多样性来的更重要。生活的要求可以分作三个层次：必须的，舒适的， 奢侈的。老吴选择了舒适的生活方式。足够就好，这样就不会乐极生悲了。
养生
在强生公司工作时，我去上了一门课：公共演讲术。许多人看我在培训的时候侃侃而谈，都以为我是一个外向的人。殊不知我是一个内向的人，只是那门公共演讲术的课帮助我克服了上台演讲的恐惧感。更进一步，也帮助我克服改变生活方式的恐惧感。
在前一篇的心路历程里面，我提到了养生之道。那篇文章的重点是 “内容”，这里写的是如何做到。改变生活习惯是我实现养生之道的根本。有计划，有勇气，改变生活习惯是可行的。
老吴喜欢用列表来写日记及规划每日，每周，每月，每年的具体目标，多加几个列表来记录我饮食，饮水，上厕所，不久坐，运动强度及频率，。。。帮助我训练身体的一些功能及养成习惯。。。结果是：血压稳定，血糖下降，没有内痣了，前列腺增生引起的困扰减低了许多，运动也有更好的回馈及调整。。。维持我每天的读圣经，祷告，每周的博物馆义工服务，也对我的养生之道有很大的贡献。
结语
如何规划自己人生的下半场是一件有意义的事情。如果你不刻意地去规划它，你也是能够糊里糊涂地走完人生的下半场。但是你好好地规划它，那么你的下半场人生就会更加多彩多姿了。我有幸之五十岁那年有高人指点，花了七年的时间做了规划与准备。现在离开强生公司已经十八年了，我从来没有后悔过那几年花下的心血。
亲爱的朋友们，希望你们看了这篇文章及老黑的视频有所启发，开始好好地想 “人生下半场” 这件事情，好好地开始规划它。祝你天天做你喜欢做的，你会做的，你觉得有意义的事情。祝成功。
https://www.youtube.com/watch?v=K15HBp8O0Ww